Deportes al aire libre para el control de la distribución física, en general, dentro de media hora cuesta arriba para descansar durante 5-10 minutos, el descanso por 10-15 minutos por hora de descenso. Consejo: Trate de mantener todo el uniforme, el ritmo, las pausas de prensa para el descanso y plan de alimentación 2) De acuerdo con la situación física en el momento oportuno para ajustar la forma en que planificamos, prefieren extender en el tiempo que sea necesario. Evite innecesaria física esteras sobregiro al por mayor, para dejar espacio para la tarde para hacer imprevistos físicos. Aviso hombre culo con extra?os antes de filas debe saber el camino, los hombres deben asumir más responsabilidad; no mirar a los ojos que te hacen simplemente distraído MM, por favor, preste más atención a su compa?ero en la necesidad de dar atención jóvenes y viejos; no te importa la red para ahorrar un poco de egoísmo tonto, te ayudan más personas se preocupan acerca de la necesidad de llevarse bien. Mujer, debe saber el camino, las mujeres también tienen que ser autosuficientes; no sólo quién va a ayudar a la mochila, hay que trabajar duro para entender su propia visión de más peso, usted no piensa en quién va a cocinar esta comida, usted tiene que entender que nosotros Debemos redoblar hacer más trabajo. Las personas mayores, usted debe saber cómo utilizar la carretera y esteras, es necesario mantener la dignidad de las personas de edad; en casa, o usted es mayor, o usted es un líder, pero por favor entienda que en el camino, nos asociamos exactamente igual. Joven, usted debe saber el camino, que necesita para mantener juvenil lindo, en casa, o usted es el ni?o mimado de colchonetas, o eres bebé, pero usted sabe el camino, sólo mutua Walker. Club de la almohadilla de la humedad de material _927 deportes al aire libre (certificada) _ esteras Ltd. Nanjing Nanjing proporcionada por novecientos veintisiete club de deportes al aire libre. Nanjing novecientos veintisiete club de deportes al aire libre Ltd. (www.yourjoycn.com/) es Nanjing, los viajes, los líderes al aire libre, a lo largo de los a?os, la compa?ía está llevando a cabo la gestión científica, la innovación y el desarrollo, el principio de la honestidad y la honradez, y satisfacen a los clientes necesita. En novecientos veintisiete liderazgo deportes al aire libre con el personal da la bienvenida a todas las negociaciones consultas para crear un mejor novecientos veintisiete deportes al aire libre futuro.